Groupes d'aliments

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Groupes d'aliments

Message  sand3ee le Lun 29 Avr - 10:04

Bonjour, j'aurais aimé savoir quels sont les aliments dont il faut absolument connaître les % .. Merci ! Smile

sand3ee

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Re: Groupes d'aliments

Message  Ribs le Lun 29 Avr - 23:30

Viande et poisson: 20% P
Pain : 50% G ; 7% P ; 1% L
Pâtes et riz (cuits) : 20% G
Pommes de terre (tubercules) : 20% G
Haricotes, lentilles : 55% G ; 20% P

C'est en tout cas les aliments sur lesquels il a particulièrement insisté l'an dernier, et je pense que cette année ça n'a pas changé. S'il vous en a ajouté d'autres, apprenez-les aussi !
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Ribs

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Re: Groupes d'aliments

Message  sand3ee le Mar 30 Avr - 17:43

Mercii !! Smile

sand3ee

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Re: Groupes d'aliments

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