A propos de la fatigue des muscles striés

Salut !

Je souhaitais savoir ce qu'on entendait dans "la fatigue des muscles de type I et II" ; est-ce que cela correspond à leur "vitesse d'usure" ?

Merci !

Salut,

Globalement tu peux dire que les fibres de type I (rouges) sont utilisées pour des durées d'effort très longues mais à une intensité plus faible donc surtout pour te tenir droit quand tu es debout, assis, la marche (abdos, lombaires ...) tu les utilises donc toute la journée sans vraiment t'en rendre compte, leur source d'énergie sera la glycolyse aérobie (qui ne produit pas d'acide lactique qui fera apparaitre des crampes cf cours de bioch, bon courage, et d'autres phénomènes chimiques ...), la "fatigue" arrive donc beaucoup plus tard. Tandis que les fibres de type II seront utilisées pour des efforts très courts, où il y a besoin de puissance, ils fonctionneront donc en anaérobie. Dans les 2 cas, des fibres seront détruites par l'activité physique et elles seront reconstruites dans les heures/jours suivants l'effort.

Bon courage.